Dr. Gonçalo Castanho irá manter a função de responsável pelo gabinete de otimização da performance Desportiva.
" A psicologia do desporto e da actividade física é uma área de aplicação da psicologia que procura compreender os pensamentos, emoções e comportamentos de todos os que praticam desporto, exercício e actividade física, independentemente de se centrarem no desempenho desportivo ou na prática da actividade física como estratégia de promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Poderá ser interessante percebermos de que forma a Psicologia do Desporto pode ser aplicada no campo da Performance, de forma a facilitar o desempenho desportivo máximo, aumentando a capacidade física e alcançando o desempenho humano ideal.
Alguns atletas podem procurar um psicólogo da área do desporto por variados motivos: para melhorar o foco e direccioná-lo para o processo (e não só para os resultados); aumentar a confiança e auto-eficácia; lidar com as pressões da competição e expectativas; ansiedade ou perda de foco durante a competição; podem existir dificuldades de comunicação com a equipa; gerir a ansiedade ou o regresso após uma lesão, que afecta a confiança do atleta; ter dificuldades em regular emoções; criar sistemas de crenças saudáveis ou mesmo para treinar técnicas para a motivação.
Mas os atletas podem procurar um Psicólogo, mesmo quando não existe um problema específico, pode haver o desejo de melhorar o desempenho, ajuda para manter uma rotina de treino, melhoria da confiança, auto-eficácia, foco e trabalhar ao nível da intensidade e eficiência no desempenho atlético a nível geral ou numa actividade motora específica."
Unidos por um Símbolo ... Força Portimonense !!!
2 1 |
Imortal D Clube
Portimonense |
5 3 |
C.Benfica Tavira
Portimonense |
1 10 |
Inter Almancil
Portimonense |
2 1 |
Portimonense
AEF João Moutinho |
1 3 |
Ferreiras
Portimonense |
0 2 |
Portimonense
FC Alverca |
6 0 |
Portimonense
Odemirense |
1 2 |
Lusitano VRSA
Portimonense |
5 1 |
Farense
Portimonense |
3 1 |
Portimonense
Farense |
2 2 |
Portimonense
Campinense |
1 0 |
Portimonense
Imortal D Clube |
6 0 |
Almancilense
Portimonense |