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08 outubro 2019 | 1090 |
FORMAÇÃO, HIDRATAÇÃO, REFEIÇÕES PRÉ-JOGO E PÓS -JOGO

Responsável pelo Dep. Nutrição da formação do Portimonense Vanessa Carmo, em conjunto com o estagiário Pedro Francisco, têm vindo a realizar formação sobre os hábitos alimentares em que os nossos atletas, devem restringir-se durante a semana de trabalho, antes e após o período competitivo, como também a importância de estarem bem hidratados para uma rápida recuperação muscular.

Unidos por um Símbolo, Somos Portimonense, Somos os Guerreiros do Sul !!!
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  ULTIMOS RESULTADOS
19/03/2024 : Sub-11 Masculinos
2
1
Imortal D Clube
Portimonense
21/03/2024 : Sub-16 Femininos Fut.9
0
0
Os Armacenences
Portimonense
23/03/2024 : Sub-13 Masculinos Fut.9
4
2
Portimonense
Louletano
23/03/2024 : Sub-12 Masculinos
5
2
Silves FC
Portimonense
23/03/2024 : Sub-12 Masculinos Fut.9
2
9
Lusitano VRSA
Portimonense
23/03/2024 : Sub-13 Masculinos Fut.7
14
1
Portimonense
Louletano
23/03/2024 : Sub-19 Masculinos
1
2
Portimonense
Seixal
23/03/2024 : Seniores
1
2
FC Os 11 Esperanças
Portimonense
23/03/2024 : Sub-15 Masculinos
1
1
Portimonense
U. Leiria
24/03/2024 : Sub-14 Masculinos
3
0
Ferreiras
Portimonense
24/03/2024 : Sub-16 Masculinos
2
0
Portimonense
Inter Almancil
24/03/2024 : Sub-17 Masculinos
1
1
FC Barreirense
Portimonense
24/03/2024 : Sub-18 Masculinos
7
1
Farense
Portimonense
  PRÓXIMOS JOGOS
30/03/2024 : Sub-15 Masculinos
Info  
Marinhense
Portimonense
30/03/2024 : Sub-18 Masculinos
Info  
Portimonense
Olhanense
06/04/2024 : Sub-12 Masculinos Fut.9
Info  
Portimonense
Guia
06/04/2024 : Sub-11 Masculinos
Info  
Portimonense
Silves FC
06/04/2024 : Sub-10 Masculinos
Info  
Portimonense
AD Geração Génios
06/04/2024 : Sub-13 Masculinos Fut.9
Info  
Ferreiras
Portimonense
06/04/2024 : Sub-13 Masculinos Fut.7
Info  
Portimonense
4 ao Cubo ADO
06/04/2024 : Sub-16 Femininos Fut.9
Info  
Portimonense
Louletano
06/04/2024 : Sub-12 Masculinos
Info  
Portimonense
C.Benfica Tavira
06/04/2024 : Sub-19 Masculinos
Info  
Amora
Portimonense
06/04/2024 : Seniores
Info  
Portimonense
Carvoeiro United
07/04/2024 : Sub-16 Masculinos
Info  
Portimonense
Odiaxere
07/04/2024 : Sub-14 Masculinos
Info  
Portimonense
Campinense
14/04/2024 : Sub-17 Masculinos
Info  
GDR Canaviais
Portimonense
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