Portimonense
FORMAÇÃO, HIDRATAÇÃO, REFEIÇÕES PRÉ-JOGO E PÓS -JOGO

Responsável pelo Dep. Nutrição da formação do Portimonense Vanessa Carmo, em conjunto com o estagiário Pedro Francisco, têm vindo a realizar formação sobre os hábitos alimentares em que os nossos atletas, devem restringir-se durante a semana de trabalho, antes e após o período competitivo, como também a importância de estarem bem hidratados para uma rápida recuperação muscular.

Unidos por um Símbolo, Somos Portimonense, Somos os Guerreiros do Sul !!!
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Sócio do Portimonense
AGENDA DA FORMAÇÃO
ULTIMOS RESULTADOS
2019-10-05 : Juniores
3
1
Portimonense
Lusitano Évora
2019-10-12 : Infantis Fut. 9
0
6
Imortal D Clube
Portimonense
2019-10-12 : Infantis
0
6
Odiaxere
Portimonense
2019-10-12 : Iniciados
3
0
Portimonense
Despertar SC Beja
2019-10-13 : Iniciados B
0
2
Portimonense
Imortal D Clube
2019-10-13 : Juvenis
0
3
Portimonense
Cova da Piedade
2019-10-13 : Juvenis B
3
2
Portimonense
Esp. de Lagos
2019-10-13 : Iniciados C
15
1
Portimonense
Esp. de Lagos
PRÓXIMOS JOGOS
2019-10-19 : Infantis Fut. 9
  Portimonense
Guia
2019-10-19 : Benjamins B
  Portimonense
Messinense
2019-10-19 : Benjamins C
  Os Armacenences
Portimonense
2019-10-19 : Benjamins A
  Odiaxere
Portimonense
2019-10-19 : Infantis
  Portimonense
GDR Alvorense
2019-10-19 : Juniores
  Casa Pia
Portimonense
2019-10-19 : Iniciados
  FC Barreirense
Portimonense
2019-10-19 : Traquinas D
  Ferreiras
Portimonense
2019-10-19 : Traquinas D
  Silves FC
Portimonense
2019-10-20 : Iniciados C
  Portimonense
Monchiquense
2019-10-20 : Juvenis
  Estoril
Portimonense
2019-10-20 : Iniciados B
  Quarteirense
Portimonense
2019-10-20 : Juvenis B
  Portimonense
Lagoa

PARABÉNS
Firmino Dias
Faz hoje: 45 anos
[Formação]

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